Снимка: от публични източници
Те могат да причинят сериозна вреда на организма и много украинци имат такива предмети в почти всеки дом.
Известният лекар в областта на социалните медии Саурабх Сети, възпитаник на Харвард (САЩ), е посочил три предмета от ежедневието, които трябва да бъдат изхвърлени от дома възможно най-скоро. Според него те могат да причинят сериозни вреди на организма, а много украинци имат такива предмети в почти всеки дом.
Д-р Саурабх Сети е гастроентеролог от Калифорния (САЩ), завършил Американския институт по медицински науки (AIIMS), Харвард и Станфорд, с повече от 20 години клиничен опит.
В своя блог в Instagram и TikTok той се фокусира върху ключовата роля на чревното здраве и мощното му въздействие върху цялостното здравословно състояние. Освен това обяснява сложните връзки между чревния микробиом и различни аспекти на физическото, психическото и емоционалното здраве.
Дъски за рязане
Един често срещан елемент в много домове са пластмасовите дъски за рязане.
Драскотините от ножовете могат да попаднат в храната под формата на микропластмасови частици, обяснява Сети. Днес микропластмасата е почти навсякъде: в храната, дрехите, водата, кухненските прибори и домакинските предмети. Тя навлиза в организма чрез контакт с пластмасови предмети или храна, натрупва се с течение на времето и може да увреди хормоналния баланс, да увеличи риска от заболявания, да причини суха кожа, възпаления и колебания в теглото.
Рискът се увеличава с годините на употреба, затова най-добрият избор е добре поддържана дървена или бамбукова дъска. „Хигиенична“ стъклена дъска също ще свърши работа, въпреки че бързо ще затъпи ножовете.
Тигани за пържене
Друг кухненски артикул, който лекарят съветва да изхвърлите, са надраскани или напукани тигани с незалепващо покритие. Те съдържат „устойчиви химикали“ PFAS (пер- и полифлуороалкилни вещества), които са свързани с много заболявания, включително рак.
Перфлуороктановата киселина (PFOA) и перфлуороктаносулфоновата киселина (PFOS) са най-опасните форми на PFAS. Тези синтетични вещества се използват в съдове с незалепващо покритие, пожарогасители на пяна и препарати за отстраняване на петна, за да им придадат свойства на отблъскване на вода и мръсотия.
Д-р Сети обяснява: „В по-старите тигани често се използва PFOC, който е свързан с хормонални и репродуктивни проблеми“. Дори съвременните тигани с незалепващо покритие без PFOC в драскотините могат да отделят микрочастици от покритието и химически примеси.
Съдовете от неръждаема стомана, чугун или чиста керамика са по-добрият избор, казва той.
Свещи
Друг предмет, който според експерта не бива да държите в здравословен дом, са обичайните ароматизирани свещи. Той обяснява, че много от тях съдържат фталати, които нарушават хормоналния баланс, а парафинът при горене отделя сажди и летливи органични съединения.
Ако не искате да се отказвате от приятния аромат, лекарят съветва да избирате неароматизирани свещи, направени от соя, кокос или пчелен восък.
